09:00am — 05:00pm
运动科学讲座
邀请专家举办运动科学讲座，普及运动知识。
儿童体适能课程
开展儿童体适能课程，从小培养运动兴趣。
网球社会公益活动
组织网球社会公益活动，为小朋友们提供课程。
滑雪技巧研讨会
举办滑雪技巧研讨会，交流滑雪心得与经验。
竞技攀岩培训
开展竞技攀岩培训，提升学员竞赛能力。
运动场地租赁
提供篮球场、足球场等运动场地和设备的租赁服务。
民族传统体育推广
积极推广民族传统体育，传承文化。
线上运动社群
建立线上运动社群，促进用户间的互动与经验分享。
F A Q
注意频繁的疲劳、力量下降和运动兴致减退。
可以使用最大心率211减去自己的年龄，计算训练目标心率。
定期记录体重、围度和运动表现，观察自己的身体变化。
确保使用适当设备，注意调整训练强度，不做超出能力的动作。
了解课程内容，选择适合自己的运动强度和兴趣的课程。